Урок йоги и дегустация вин на Этне

Незабываемый опыт, объединяющий восточную дисциплину йоги с древним происхождением вина. Вы будете заниматься йогой в поместье Scilio. Винодельня Scilio выращивает виноград и производит вина в течении 5 поколений на северном склоне Этны, в Лингуаглоссе.

Мастер йоги поможет вам выполнить некоторые техники Пранаямы, упражнения, с помощью которых вы сможете осознанно управлять своим дыханием. Затем вы продолжите с техникой Хатха-йоги, практикой, направленной на контроль тела и ума, улучшения физической эластичности и глубоких стадий расслабления и концентрации.

После йоги вы сможете осмотреть поместье. Вы посетите винодельню где вам предложат 4 вина для дегустации в сопровождении типичных местных продуктов, таких как сыр, салями, домашний хлеб и печенье.

Продолжительность занятия йогой: примерно 1 час.
Расположение: Лингуаглосса, Катания.