Треккинг и йога на Этне

Начните свой день энергично, приняв участие в треккинг-йоге на Этне. Занятие будет проходить в Belpasso (CT), во время которого вы проработаете некоторые техники Пранаямы, упражнения, с помощью которых можно обрести большую осознанность и управлять дыханием.

После примерно получаса активности вы начнете ваш маршрут в 1250 метров, любуясь контурами Монте-Консилио, скрытыми в  лесу. Продолжая движение в направлении Монте-Консилио, пройдете огромный черный поток лавы, который пересекает ваш путь. Этот старый поток лавы произошел в результате извержения 2001 года, которое остановилось всего в 3 км от города Николози. Кроме того, вы увидите гораздо более древние потоки лавы после извержения 1892 года, которое ознаменовало появление системы кратеров «Боттоньера» в горах Сильвестри рядом с Рифугио Сапиенца. Помимо этого вы увидите захватывающий панорамный вид, который включает в себя древние кратеры, окруженные растительностью, и Ионическое, Катанское и Сиракузское побережье. Оказавшись внутри кратера Монте-Гросу, вы все равно можете наслаждаться тенью из-за присутствия густого смешанного леса. Покинув древний кратер и обогнув его периметр по часовой стрелке и слегка в гору, мы достигаем лавового поля образовавшегося после извержений 1886 года. Отсюда вы можете увидеть вершину вулкана и потрясающий пейзаж, характеризующийся старыми и более поздними потоками лавы и растительностью. Вы увидите, что извержение 1886 года оставило серию «hornitos» вдоль старой линии разрушения, которая была открыта во время извержения. Одним из самых невероятных моментов является восхождение на самый северный hornitos, который находится под гигантской горой Джеммелларо, с которой вы можете увидеть древнюю линию разлома, а также пейзаж, который включает горы Эрей. Прогулка продолжается до вершины горы Джеммелларо, откуда открывается захватывающий вид.

В конце экскурсии вы остановитесь у подножия горы, где будете практиковать технику хатха-йоги, практику, направленную на контроль тела и разума,увеличения энергии, физической эластичности и глубоких стадий релаксации и концентрации.

Длина маршрута: 4 км (в одну сторону)
Время в пути: 2 часа 30 минут
Начальная и конечная точки: 1250 м. 1500 над уровнем моря
Место отправления: Бельпассо (Катания)